El cuidado del cuerpo es un aspecto que muchas personas descuidan en su día a día, pero que es tan importante como otras actividades que realizamos en nuestra vida cotidiana ya que nos puede aportar múltiples beneficios tanto a nivel psicológico como a nivel físico.
Es por ello por lo que esta práctica debes incluirla en tus actividades diarias, pueden incluir acciones como la hidratación de la piel, el cepillado de dientes, el cuidado capilar, etc.
¿Cómo realizar una rutina de bodycare diaria?
En muchas ocasiones hombre y mujeres cuentan con una buena rutina de skincare, de ejercicios o dieta equilibrada, pero el cuidado del cuerpo no solo consiste en esto, ya que muchas personas descuidan el cuidado de la piel, otras partes del cuerpo u otros aspectos. Es por ello por lo que debemos cuidarnos la piel y tener una rutina de autocuidado personal.
Para cuidar la piel de todo nuestro cuerpo podemos realizar de forma diaria una limpieza de nuestro cuerpo, exfoliar, depilar e hidratar. Esta última podría conseguirse con la ayuda de cremas corporales indicadas para tu tipo de piel o aceite corporal hidratante.
Así como también tenemos que cuidar nuestro pelo con los productos adecuados a él, si tenemos el pelo rizado debemos utilizar un cepillo para pelo rizado, si nuestro pelo es seco utilizar los productos indicados para este tipo de cabello, etc.
Productos que puedes utilizar en tu rutina bodycare diaria
Existen muchos productos que pueden ofrecernos múltiples propiedades y beneficios en cuidado de nuestro cuerpo, vamos a mostrar algunos de los que se podrían utilizar en nuestra rutina de autocuidado:
SVR TOPIALYSE Aceite Limpiador Piel Sensible
Este aceite corporal hidratante se utiliza en aquellas pieles que son muy secas y tienen tendencia atópica. Puede ser utilizada tanto en adultos como en bebés.
Ayuda a una completa hidratación de la piel, reservando la película hidrolipídica y reduce las sensaciones de tirantez y picor.
SVR TOPIALYSE Aceite Limpiador Piel Sensible de venta en farmaelglobo
Cepillos Olivia Garden
Estos cepillos van a cuidar tanto nuestro pelo como el cuero cabelludo. Gracias a su forma es ideal para masajear el cabello.
Gracias a su tecnología antistatic-ion technology hará que el pelo no se electrifique y así también se evitaran los tirones. Esta tecnología hace que las escamas del pelo se mantengan cerradas e hidratadas. De acuerdo con todo esto puede prevenir la rotura del cabello y las puntas abiertas.
Olivia Garden FingerBrush de venta en farmaelglobo
Yotuel Microbiome Care Dentífrico Erosión Dientes y Encías
Este dentífrico está indicado para proteger el microbioma bucal y tratar la retracción de encías o encías inflamadas.
Cuante con tecnología Saliactive, Vitamina B5 y prebióticos para proteger el microsistema bucal y remineralizar el esmalte. De baja agresividad, con PH neutro para el cuidado de los dientes y encías dañadas.
Yotuel Microbiome Care Dentifrico de venta en farmaelglobo
Beneficios físicos y psicológicos de cuidarte a diario
Una buena rutina de bodycare puede ayudarnos a conseguir muchos beneficios para nuestro cuerpo tanto físicos como psicológicos. Entre los beneficios podemos destacar:
- Relajarse
- Acabar con el estrés
- Mejorar dolores
- Aumentar el bienestar y salud
- Más salud física y mental
- Mayor calidad de vida
Todo esto lo podemos lograr con un buen cuidado de nuestro cuerpo, buena alimentación y una rutina diaria de ejercicio.
Esperamos que os haya gustado este artículo sobre los beneficios del cuidado diario del cuerpo y puedas llevar a cabo una buena rutina bodycare. Si tienes alguna duda ¡no dudes en contactar con nosotros! Puedes hacerlo con nuestro consejo a través de farmaelglobo, resolveremos todas tus dudas. ¡Muchas gracias por leer nuestro blog!
