Cómo desintoxicarse de los atracones de las celebraciones
Si te has excedido durante las fiestas de la Navidad y ahora quieres redimirte de tus pecados, hay una forma sencilla y sana de hacerlo. En la entrada del año nuevo es cuando hay que tomarse más en serio que nunca el propósito de cuidarse. Para desintoxicarse lo mejor es una dieta detox que de paso sea perfecta para perder peso.
Dieta detox después de Navidad para eliminar grasa en la que podemos contar con aliados como el Detox de Yogi Tea que además está muy rico porque es una mezcla equilibrada de regaliz dulce que tiene poder equilibrante y jengibre picante que da a las infusiones un sabor aromático y sabroso, con diente de león ligeramente amargo y raíz de bardana que es una planta que se recolecta en el primer otoño de su nacimiento y que aporta un ligero sabor dulce. Hay que tirar de este tipo de recursos para perder esos kilos de más, siempre combinándolos con alimentación adecuada y ejercicio físico.
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En qué consiste una dieta detox
Dieta detox que se ha puesto muy de moda y muchos expertos en nutrición la recomiendan para depurar el cuerpo y perder de forma sencilla los kilos provocados por haber comido de más pero al contrario de lo que sucede en otras dietas, en esta se logra evitando el efecto rebote. En la dieta detox se utiliza el remedio natural que son las infusiones, algo que gusta a casi todos como muestran los datos de que es la cuarta bebida más consumida del mundo por su sabor pero también por sus propiedades y beneficios para el organismo.
Hay una lista de alimentos indicados para una dieta destinada a mantener el cuerpo sano como por ejemplo los vegetales de hoja verde, los frutos rojos, la alcachofa, el aceite de oliva extra virgen, la cúrcuma y las populares infusiones indicadas especialmente para ello. Infusión detox que depura y elimina toxinas del organismo de manera natural después de las copiosas comidas de estos días. Ya las infusiones se utilizan desde la antigüedad para mejorar la salud porque tienen muchas propiedades: las hay que ayudan a aliviar el estreñimiento, a controlar el colesterol o la hipertensión entre otras afecciones, y por supuesto están las conocidas como infusiones detox.
Qué es una infusión detox
Es una bebida que consigue que el cuerpo de manera natural realice un proceso de detoxificación eliminando los residuos que pueden ser tóxicos. No es que obre milagros pero tiene unas propiedades depurativas muy útiles no solamente para después de los excesos de la Navidad sino para todo el año.
Su composición es muy variada pero siempre con hierbas naturales y plantas que lo que hacen es limpiar el organismo de impurezas. Un ejemplo: si el té lleva diente de león, además de limpiar el organismo de las toxinas, mejora el funcionamiento del hígado e incluso funciona como laxante. Por eso es importante fijarse bien en la composición de los tés que elijamos para nuestra dieta detox, y quedarnos con aquellos que cumplan mejor el objetivo deseado.
